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さっきお風呂上がりに体重測ったら5日前より2kg痩せてました。
しかもなかなか切れなかった数字を切ってた!!
これは嬉しい!!(*´罒`*)ニヒヒ♡
今日は特に用事もなかったのでおにぎり一個しか食べてないなあ。それでかな?
燃焼する栄養素食べないといけないんだけどねえ。
そして今日から一食置き換えダイエット開始します。
まあ、短期で、やってみるだけ、ね。
プロテイン懐かしいなあ。
私は大豆のまずいプロテインを半年?一年くらい飲んでたけど、今のプロテインの味やいかに?
リバウンドはこわいけど、本当は痩せたいよりプロテイン飲んでみたいって理由で、ならダイエットしてみようか、な、感じで買いました(笑)
飲むの楽しみ♡
お腹がすいたら春雨スープを摂取します。
短期でどれだけ痩せるかなー?
…逆に太ったりして(笑)

でも夏だしね、アイスや甘い飲み物我慢すれば痩せやすいから今が好機だよね。
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どうしても切れなかった数字を切ることができました!
これはすごいことです!
1年前より2.9kg痩せてます。
これは小さいようで大きい変化!!
さてさて波に乗れるのか!?

ダイエット、というか、
6月からお菓子があまりほしくなくなりまして。
お菓子を全く抜いているわけではないけど、お菓子効果かな?
特にエステもジムも軽い運動も食事制限もしていないのですが…
やっぱお菓子抜くだけで痩せていくんかな?
あと規則正しい生活の維持とね。
まぁ、リバウンドがこわいんだけどね…。
私のリバウンドはそれはもう凄まじいですから!!

あと10kg、あと10kg!!
と、痩せつつも思っています。
10年前に戻るにはあと9kgなんだけど、もう10kgでいいよ!
10kg痩せたい!!
どうせなら15kgでもいいよ!!
したら高校生の頃の体重になる( ̄ー ̄)ニヤリ

ちなみに内臓脂肪とか体内年齢とか全ての数値で減ったり若くなっていたりしています。
…体重計壊れてないよね!!?
今年の6月頃からあんまり体重に変化がありません。
言っちゃっていいのかあれですが、だいたい70kgが平均かなぁ。
なかなか60kg台にいかなくて…うーん…
いく時もあるけど稀です。
太っていると一日で1、2kgは簡単に変動するのですが、切るのは難しい。
早く普通の洋服屋さんに入って服買えるようになるといいなあ。

あ。でも頑張りが足りないのは自覚しています。
しんどいのが嫌なもので…(^_^;)
リンパマッサージとか食べ物とか、どう痩せたらいいかわかってはいるのですがついつい楽な方に堕落してしまいます。
今まで利用してきた耳つぼやエステでの知識はまだ忘れてない…、はず!!ww
今までで一番痩せたのは耳つぼで68kg(記憶が定かではないけど)まで落としたのが最高かなあ。

自分でも何が原因かわからないままぼよ~んと太る時もあるので本当に四六時中注意していなきゃいけないのは…疲れますね(^_^;)
去年の夏から9キロ減量しました。
ぽっちゃりすぎるからあんまりわかんないけど。
特に何かダイエットしているわけではないので心境の変化とか、そんな感じなのかな。
一番太っていた頃が計測していなかったのでわからないけど、記憶にある値でいうと13キロ痩せた。
あの頃は病的にでも痩せねば通常サイズの棺桶に入れないって焦ってた。
あと持つ人に重いと思われたくないとか。
死んだ後のことをなんか考えてしまう。

痩せてもそれをどう維持するかが永遠のテーマになってしまった…。
気を緩めると簡単に太るのはわかるのでさてどうしたものか…
どうせ痩せるなら10年前の体重まで持っていきたいなあ。
な、なんと9日分しか体重はかってなかったっ!!
夏はほぼ毎日はかっていたのにこの怠けようはどうしたことか!!
時期を同じくして全ての数値が上がりだしたし。
11月はせめて半月分くらいははかりたいな。
頑張ろう!
寒くなると体重計にすら乗らなくなるほど行動しなくなるもんなんだなーw

プロフィール

HN:
まみ
性別:
女性
職業:
ニート
趣味:
アクセサリー集め
自己紹介:
♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠
人間不信に陥りながらも人恋しい…
そんな日々を悶々と送っています♡
悲願の台湾旅行のため、貯金頑張る!!

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